孕前就要准备：这样才能生出健康宝宝

新华网济南报道，专电记者郭倩、王海鹰，一直以来，人们对于孕前咨询和检查的重要性常常忽略，只有等到产前筛查发现问题，才被迫采取引产措施。专家指出，为了从源头确保孩子的健康，“准父母”们必须在孕前做好充分的准备。

在山东省妇产医院，护士长钟伟发现许多孕妇是计划外妊娠，没有提前进行孕前检查和采取孕早期自我保护措施，这导致胎儿致畸率上升。钟伟强调，为了杜绝或减少先天性疾病患儿的出生，改善生活环境至关重要。预防是应对出生缺陷问题的关键，育龄妇女应在孕前和孕期主动避免接触各种危险因素，为胎儿的生长发育营造一个良好的环境。

孕期前三个月，孕妇应该特别警惕有毒、有辐射物质的接触。提前服用含叶酸的复合维生素制剂能有效预防神经管畸形等缺陷的发生。针对“准父母”们，还需要特别注意禁烟禁酒，保持良好的生活习惯。

济南市妇幼保健院产前诊断中心主任蔡艳指出，父母在酗酒或吸烟后可能造成的不良影响绝不容忽视。酒精可能导致精子或卵子的活力减弱或发育异常，从而影响受精卵和胚胎的发育，导致胎儿出现一系列缺陷。吸烟同样有害，“准父母”们必须警惕中的有害物质对卵子细胞和男性精子质量的影响。

专家还提醒男性孕前不要洗桑拿、过频的热水浴以及过多地骑自行车、摩托车，这些行为都可能影响生育能力。为了孕育健康的宝宝，夫妇双方应该尽早到医院进行产前咨询和体检，了解怀孕的基本知识，做好心理与生理的双重准备，以最佳状态迎接新生命的到来。