百家讲坛郝万山

北京中医药大学知名专家郝万山教授是一位备受尊敬的中医专家，他多次受邀参加央视《百家讲坛》栏目，主讲中医健康主题系列讲座。他的讲座内容丰富，深受观众喜爱。

一、《郝万山说健康》系列讲座

郝万山教授在《郝万山说健康》系列讲座中，深入解读了中医养生理念。他围绕体质辨识、情绪调节、季节养生等核心内容，向观众传授了中医养生之道。在体质阴阳划分方面，他详细了不同体质人群的饮食禁忌及调理方法。他还提出了五季养生的方案，结合中医五行理论，为观众提供了宝贵的时间养生方案。他还了感冒背后的中医辨证思维及预防策略。这一系列讲座包含了多期节目，如《你的体质是属阴的还是属阳的》、《小感冒 大学问》和《健康从“心”开始》等。

二、专题延伸讲座

除了《郝万山说健康》系列讲座，郝万山教授还在2014年进行了专题延伸讲座。他通过情“困”断肠人、都是焦虑的错和远离惊恐发作等主题，深入剖析了情绪对身心健康的影响。他揭示了焦虑、抑郁等情绪对胃肠功能的影响，以及“肠脑”与心理健康的关联。他还了持续性焦虑对免疫系统的损害及中医调适方法。他的讲座为人们提供了情绪调控的中医建议，并强调了形神合一的健康标准。

三、讲座特色与理念

郝万山教授的讲座特色在于理论结合实践。他以《黄帝内经》为基础，融合临床案例，阐释了中医“治未病”的思想。他的表达通俗易懂，通过生活化语言普及了中医对身心关系的认知。他还强调了情绪管理的重要性，主张通过调节喜、怒、忧、思等情绪实现健康平衡，避免盲目养生。

四、主讲人背景

郝万山教授是北京中医药大学的教授和博士生导师，研究方向涵盖《伤寒论》文献、经方应用及六经辨证。他曾担任马来西亚槟城中医学院、捷克中医学院的客座教授，并出版了《郝万山伤寒论讲稿》等14部专著。他的学术成果和社会影响力广泛，为中医的国际化传播做出了重要贡献。值得注意的是，郝万山教授近年来仍然活跃于公众健康领域，他的2025年坐诊安排可以在西安聿怀堂国医馆公告中查看。

郝万山教授的中医健康主题系列讲座深受观众喜爱，他的讲座内容丰富、通俗易懂，为人们提供了宝贵的健康建议。他的学术成果和社会影响力广泛，为中医的国际化传播做出了重要贡献。