产后新妈妈在月子期间注意对眼睛的保护

坐月子时期可能是女性一生中最虚弱的阶段。在这一阶段，她的各个器官都处于脆弱状态，稍有不慎，就可能会引发长期甚至终身的健康问题。新妈妈在坐月子期间必须加倍呵护自己。

特别需要注意的是眼睛的保护。许多新妈妈在月子期间忽视了眼睛的保养，所以特别强调要珍视自己的双眼。分娩过程中，新妈妈的全身血液和器官都会受到不同程度的影响，肝脏也不例外，产后新妈妈容易出现肝虚。由于肝脏与眼睛有着密切的关联，肝虚往往会导致眼睛状态变得虚弱。

如果在坐月子期间不注意正确用眼，很容易损害眼睛，导致眼睛出现干燥、肿胀、疼痛等症状。如果不及时治疗，视力可能会下降，眼睛容易迎风流泪，甚至早早出现老花眼等问题。为了避免这些严重的后果，医生给产后新妈妈提出了以下建议。

医生指出，产后新妈妈应尽量保持情绪稳定，避免哭泣。在中医理论中，一直强调“怒伤肝”。新妈妈哭泣往往是因为情绪波动，生气或难过。一旦情绪失控，就会对肝脏造成伤害，进而引发眼部不适。

由于体内荷尔蒙的变化，新妈妈的情绪波动较大。家庭成员需要给予更多的理解和支持，帮助新妈妈预防产后抑郁症。产后抑郁症可能导致新妈妈通过情绪化的哭泣来发泄，这对眼睛是非常不利的。

产后新妈妈要学会调整自己的情绪，保持积极心态。在照顾家人的也要关注自己的心情，遇到问题要乐观面对，避免负面情绪的影响，保护好自己的身体。只有这样，新妈妈才能更好地恢复健康，照顾宝宝和家庭。