新生儿的7种营养需求

新生儿成长所需的营养要素

新生儿需要的能量主要包括热能，每千克体重需要60-120千卡的热能来满足基础代谢、活动、生长、消耗和排泄的需求。随着新生儿的成长，对热能的需求逐渐增加。

蛋白质是新生儿发育所必需的重要营养素。足月新生儿每天需要摄入每千克体重2-3克的蛋白质。

人体不能自行合成的九种氨基酸也是新生儿每天必须摄入的。这包括赖氨酸、组氨酸等。这些氨基酸的摄入程度需要根据新生儿的实际情况来决定。

脂肪是新生儿饮食中重要的能量来源，占总热量的45%-50%。母乳中的不饱和脂肪酸容易被吸收，同时亚麻脂酸和花生四烯酸也是必需脂肪酸。缺乏这些脂肪酸可能导致生长迟缓和其他健康问题。

新生儿也需要一定量的糖作为能量来源，足月儿每天需要每千克体重约12克的糖。母乳中的糖主要是乳糖。对于矿物质的需求，新生儿可以从母乳或牛乳中获取钾和氯，而钙的吸收也相对较好。母乳喂养的新生儿可能需要额外的铁和锌的摄入，尤其是早产儿。维生素也是新生儿必需的营养素。健康孕妇的新生儿通常不需要额外补充，但如果孕妇在孕期摄入不足或早产，新生儿可能需要补充维生素D、维生素C等。为了防止维生素K缺乏引起的出血症，新生儿通常会接受维生素K的注射。为了预防佝偻病，建议新生儿每天补充维生素D400IU。新生儿需要的营养要素丰富多样，母乳是最佳的食物来源，同时根据新生儿的实际情况适当补充其他营养素，以确保新生儿的健康成长。