夏季受孕哪些情况必须当心

关于受孕的季节，各种说法不一。有人说春季是最佳时机，也有人推荐秋季。专家则建议，在5到10月份之间受孕较为适宜。若在七八月受孕，次年四五月份便可迎来新生命的诞生，六月份，便可带着宝贝享受户外阳光。

夏季和秋季的丰富蔬果，对于怀孕的妈妈来说是一大福音。即便在炎热的夏季受孕，只要注意避开不利因素，也能迎来健康的宝贝。那么，需要注意哪些事项呢？

夏季闷热天气易使人情绪烦躁，休息和食欲受影响，对胎宝宝的正常发育不利。孕前应注意调理心情，多吃蔬菜水果和鱼肉，清淡的饮食有助于调理心情。

夏日食物丰富却也容易滋生细菌，由于天气炎热，人们常食冷饮、瓜果蔬菜，若未洗净或已变质，会增加胃肠道感染的几率。一定要注意饮食卫生，确保食物新鲜干净。

夏季人们往往作息不规律，睡眠不足会影响精子与卵子的活力。准备受孕的夫妇要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。

关于性生活方面，想要怀孕的话不宜过于频繁，每周两次为宜。排卵期是受孕的最佳时机，一般是女性月经来潮前的第14天左右。恶劣的天气如雷雨交加、电闪雷鸣时会影响受孕的良好心境，应避免在这种天气里受孕。

国外研究指出，人类存在“性福时刻”，即下午5到7点，此时男女的身体状态均处于巅峰，更容易受孕。不要错过一天之中的最佳时刻。总之只要注意以上几点并在合适的时间进行受孕即可生下健康宝宝。