孕妇临产五大禁忌

产妇临产前，营养摄入不可忽视。要吃饱、吃好，积蓄足够的能量以应对分娩时的体力消耗。家人们应当为产妇准备营养丰富且易消化的食物，让她们在临产前得到充足的营养支持。

面对分娩，产妇们不应被恐惧所束缚。许多孕妇由于缺乏分娩知识，会在脑海中构想出种种可怕的场景，这种恐惧心理不仅会影响孕妇的食欲和睡眠质量，还会阻碍身体的应激反应，使身体无法迅速进入待产状态，从而影响分娩进程。实际上，在现代医疗条件下，只要做好产前检查，分娩的安全性几乎是可以保障的。

孕妇们也不应过于焦虑。有些孕妇在预产期前后会变得异常心急，期盼早日分娩。预产期并不是一个固定的时间点，提前或推迟十天半个月都是正常现象。有句老话说的好，“瓜熟蒂落”，不必为此寝食难安。

孕期也不能过于懒惰。有些孕妇因为担心流产或早产，整个孕期都选择不活动。实际上，适度的活动对于顺利分娩是有益的。孕期过于懒惰或长时间卧床休息的产妇，更容易遇到分娩困难。孕妇在妊娠末期应保持适当的活动。

孕妇们应避免产前忧郁。生活中和工作中的困扰，会使孕妇产前精神不振、忧虑不安。这种情绪状态不利于分娩的顺利进行。甚至，来自家庭的重男轻女思想，也会给产妇带来无形的压力，成为难产的一个潜在诱因。家人应给予产妇足够的关心和支持，帮助她们保持轻松愉悦的心情，迎接宝宝的到来。