宝妈产后缺奶少奶，按摩这个穴位很管

少泽穴——催乳宝妈的神奇穴位

少泽穴，是手太阳小肠经的首穴，它坐落在小指末节的外侧，与外下指甲角相距0.1寸。对于哺乳期的妈妈而言，这个穴位具有非凡的重要性，因为它与乳汁的分泌息息相关。

小肠经主要负责“液所生病”，这里的“液”涵盖了乳汁、白带、精液等多种身体液体。当身体出现与这些液体有关的疾病时，我们都可以从小肠经入手寻找解决方案。

少泽穴拥有清热利咽、通乳开窍、清心泄热的功效。刺激这个穴位，能够调整局部气血运行，疏通局部经气。少泽穴的独特之处在于其清润之性，能促使经脉内的水流涌动。对于乳汁不足的女性，刺激少泽穴能增加血液中泌乳素含量，加强温经通乳的效果，让乳汁自然涌出。

那么如何进行按摩呢?让我们来详细了解一下：

按摩方法：

以手指指尖或指腹向下按压少泽穴，同时做圈状按摩。力度要适中，以局部感到酸胀和轻度温热为宜，每天进行两次。

催乳小贴士：

在进行按摩时，双方都要确保双手清洁。按摩力度要适中，如果不慎掐破皮肤，应立即用酒精棉球进行消毒。刚吃饱或饥饿时不宜进行按摩。如果选用按摩器具，可涂抹一些介质，如按摩油，以增加润滑度。

通过正确的按摩刺激少泽穴，不仅能够帮助催乳，还可能对与“液”有关的疾病产生积极的影响。这个简单易行的方法，值得每个哺乳期妈妈了解和掌握。