七步洗手法口诀顺口溜(7步洗手法步骤口诀小手拍

洗手的七步魔法咒语与步骤

让我们一起来念起这七步洗手口诀：“掌心对掌心，手心压手背，十指交叉摩，手握关节搓，拇指围轴转，指尖掌心揉，手腕别放过。”就像一首顺口溜，让我们轻松记住洗手的每一个动作。

那么，接下来就让我们一起走进这七步洗手法的大解密吧！

1. 起始之步：（内）洗手掌

打开水龙头，让流水温柔地润泽你的双手。涂抹上洗手液（或肥皂），开始我们的洗手之旅。掌心相对，手指并拢，相互揉搓，这是洗手的起始步骤，也是关键的一步。

2. 背侧：（外）洗背侧指缝

手心对手背，沿指缝相互揉搓。像是在解谜一般，我们逐步手背的每一个秘密角落，双手交换进行，让每一个地方都洁净无比。

3. 交叉之谜：（夹）洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。这一步像是在解开一个交叉之谜，让我们的手得到全方位的清洁。

4. 弓形之美：（弓）洗指背

弯曲你的手指关节，半握拳，把指背放在另一手掌心旋转揉搓。这种弓形动作不仅让我们的手更加灵活，也更容易清洁到每一个细节。

5. 拇指的秘密：（大）洗拇指

拇指是手上最重要的部位之一，也是细菌容易藏匿的地方。一手握另一手大拇指旋转揉搓，让拇指也洁净无瑕。

6. 指尖的舞动：（立）洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓。指尖的舞动，让我们的洗手步骤更加完美。

7. 手腕的终结：（腕）洗手腕、手臂

最后一步，就是揉搓手腕、手臂，让洁净从指尖延伸到整个手臂。这一步，像是我们的洗手之旅的终点，也是下一个洁净开始的起点。

这七步洗手法，既科学又实用，让我们共同守护双手的洁净，远离病菌的侵扰。