秋冬雾蒙蒙 请别深呼吸

一些人喜欢在浓雾天气深深呼吸，以为湿润的空气对健康有益。这种观点存在误区。有句俗语提醒我们：“秋冬毒雾刀”，这个季节的雾会危害我们的健康。 随着近期的雾气加重，专家指出，在这种气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易于发作。雾中的某些物质甚至可能引发头痛，高血压和脑溢血等疾病。测试发现，雾滴含有各种酸、碱、盐、胺、酚等有害物质以及尘埃和病原微生物，其含量比例比大气水滴高出数十倍，严重威胁人体健康。 起雾时气压低，污染物与空气中的水汽结合后难以扩散和沉降，导致某些区域聚集较高浓度的有害物质。由于雾核颗粒细小，容易被人吸入体内，刺激敏感部位后可能引发喉炎、气管炎、结膜炎等疾病。中医称之为“疠疫之气”，对老年体弱者可能致命。 专家警告说，如果呼吸加深或加速，会吸入更多有害物质，容易诱发或加重各种疾病，特别对患有哮喘或慢性呼吸道疾病的人不利。市民在大雾天气应尽量减少户外活动时间。出门时建议佩戴薄口罩，回家后立即清洁面部和裸露的皮肤。 专家还建议，在秋冬季节的浓雾天气中，饮食应以清淡为主，避免刺激性食物。如有不适，可以预先服用感冒冲剂或含片等药物。大雾天气也容易引起关节炎发作，所以要注意保暖防潮。