冬天嘴角烂了是什么原因 三大原因需注意

冬季嘴角问题大解析：为何嘴角易烂，如何应对？

冬季天气干燥，许多人发现自己的嘴角出现了干裂、甚至烂掉的症状。这究竟是什么原因导致的呢？让我们一起来探讨一下。

一、嘴角烂掉的原因

1. 机械因素：牙齿位置不合适，上唇可能压叠于下唇，导致口角出现皱褶，该处黏膜长时间处于浸渍状态。

2. 营养缺乏：缺乏核黄素，可能伴随草莓舌和阴囊瘙痒等症状。体力消耗大、营养不良以及多种维生素和矿物质的缺乏，如铁、蛋白质等，都可能引发此病。烟酸和维生素B6的缺乏也可能导致嘴角出现问题。

3. 感染：主要的病原菌为低毒性化脓球菌或白色念珠菌，多见于儿童。某些皮肤病、流口水浸渍口角、咬指、咬笔杆等行为也可能导致口角炎。

二、如何应对冬季嘴角烂掉？

1. 注意卫生和保暖：保持口腔卫生，饭后及时洗脸、擦嘴。涂上润唇膏或防裂油，保持皮肤滋润，防止口角干裂。

2. 避免舌头乱舔：出现口角干裂、发痒的症状时，避免用舌头舔，以免加重炎症。

3. 多饮用开水：保持身体水分充足，有助于提高机体、皮肤的滋润度。

4. 药物治疗：在保持口腔清洁的基础上，可以服用维生素B2、维生素C或抗病毒的药物。患处可涂以冰硼散、西瓜霜等，一般几天内可痊愈。

三、预防嘴角烂掉的方法：

1. 调节室内湿度：冬季室内干燥，可以适当开窗通风，或使用加湿器增加空气湿度。

2. 调整饮食：注意膳食平衡，多食用富含B族维生素的食物，如小米、胡萝卜、动物肝脏等。

3. 保持口腔卫生：吃完饭要漱口，清理嘴角的饭渍。改正不良习惯，如咬手指、咬玩具等。流口水时及时擦干。

四、冬季嘴角烂掉时的饮食建议：

在冬季这个口角炎高发季节，除了注意天气因素，还要重视膳食因素。多吃养血滋阴、清热润燥的食物，如动物瘦肉、肝脏、牛奶等。保持荤素搭配，避免挑食、偏食。局部外用一些食材如鲜马齿苋加麻油捣碎外敷，也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。注意烹调方式，避免高温久煮和碱性环境破坏维生素B2。虽然补充维生素B2安全有效，但并非越多越好，应遵医嘱或参照说明书适量服用。预防传染也很重要，“烂嘴角”具有传染性，应避免亲吻他人或使用私人物品，以防交叉感染。创面结痂时，不要强行撕掉干痂，让其自愈后脱落。