胡萝卜素血症怎么办？

短期内大量摄入柑橘或胡萝卜等富含胡萝卜素的食物，如每日达到500~1000克以上，会导致血中胡萝卜素含量急剧上升，有可能引发胡萝卜素血症。这种病症让人堪忧，但其实则不必过于惊慌。

胡萝卜素血症的表现主要为面部及手脚皮肤发黄，伴随恶心呕吐、食欲减退、全身乏力等症状，常常被人们误认为是肝炎，也常被误诊。但只要我们了解这一病症的成因和表现，就可以有效避免误诊，正确对待。

解除胡萝卜素血症的办法其实很简单，只需要停止摄入富含胡萝卜素的食物，同时多喝水以帮助身体将多余的胡萝卜素排出，即可逐渐恢复正常。那么，如何预防胡萝卜素血症呢？关键在于合理控制胡萝卜素的摄入量。

胡萝卜素能够在体内分解转化为维生素A，对眼睛、皮肤、牙齿、骨骼等部位的健康发挥重要作用，尤其对于预防近视、改善视力以及预防白内障具有显著效果。补充胡萝卜素成为了许多人的保健选择。而紫一天然胡萝卜素软胶囊作为一款从胡萝卜中超浓缩提纯的胡萝卜素保健食品，富含100%的天然β-胡萝卜素，具有生物活性强、无任何毒副作用、吸收率高等特点。

为了避免胡萝卜素血症的发生，我们在服用紫一天然胡萝卜素软胶囊时也要注意。建议采用5天制工作日的方式补充，即每周一至周五每天服用一粒，周六周日则暂停服用，以保证血液中的胡萝卜素含量适中，使其正常发挥保健功效。这样，我们就不必再担心胡萝卜素血症怎么办了。只要合理服用，选择有“小蓝帽”标志的安全产品，就能安心享受胡萝卜素带来的健康益处。