5个月宝宝辅食

辅食添置：

随着宝宝的成长，满四个月后，辅食的添加便逐渐进入了宝宝的日常饮食之中。关于何时开始添加辅食，不同的专家有不同的建议，有的主张四个月，有的则建议等到半岁。实际上，这一决策应基于宝宝肠胃发育的实际情况。宝宝在第五个月大的时候，可以尝试喂食一些果泥。在添加辅食的过程中，需要遵循一定的原则，即从稀到稠、从少到多、从碎到粗。如果宝宝出现身体不适，如拉肚子、消化不良等情况，应立即停止辅食的添加。

母亲们需要注意，即使开始添加辅食，对于一岁以下的宝宝来说，母乳或奶粉仍是其主要的营养来源，辅食不能替代其位置。除了保证宝宝吃饱奶之外，也可以适当添加菜汁和果汁等辅食。许多妈妈可能会发现，此时宝宝似乎不再那么专注于吃奶，周围的动静似乎比妈妈的乳房更吸引他。这确实令许多妈妈感到困扰。

解决生理性厌奶的方法：

要营造一个理想的进食环境。观察宝宝在什么情况下喂食最理想，并据此创造一个宁静、不易被干扰的场所，让宝宝在此环境下更容易专心吃奶。父母在喂食时需保持轻松愉快的心情，因为宝宝能感受到喂食者的紧张情绪，从而影响其食欲。适时给予宝宝关爱与鼓励，让宝宝在愉悦的心情下进食。

在解决生理性厌奶的问题上，“不择手段”是最笨的方法。避免逼食、强迫宝宝或因此大发雷霆，以免适得其反。其实，4-6个月大的小宝宝也可以接触副食品了。可以尝试用汤匙喂食一些简单的副食品（果汁、米糊、麦糊等），让宝宝接触奶瓶以外的食物来源。这样不仅可以让宝宝多吃一点，还可以训练其口腔适应性，为将来接受固体食物打下基础。若宝宝仍然喝奶量较少，可以咨询医师使用一些促进食欲的药物或补充维生素。