宝宝退烧方法

下面为大家介绍六种家庭常用的退烧方法，让你的孩子在家也能轻松应对发烧：

一、保持室内空气流通：如果家里装有冷气，那么维持室温在舒适的25-27℃之间，让孩子置身于冷气房中或者用电扇轻轻吹拂，让孩子的体温逐渐下降，感受凉爽舒适。但如果孩子四肢冰凉且打寒颤，此时则需要加添毛毯为他们保温。

二、适当减少衣物：如果孩子全身出汗，手脚温热，这意味着他们需要散热，可以适当少穿一些衣物以帮助散热。

三、温水擦浴：解开孩子身上的衣物，用37℃的温水毛巾轻轻搓揉全身，这样可以扩张皮肤血管，帮助体气散出。水分蒸发时也会带走一部分体热。

四、使用退热贴：虽然对于较小的婴儿来说，使用冰枕可能会造成局部过冷或体温过低，但使用退热贴是一个不错的选择。退热贴的胶状物质中的水分汽化时能够带走热量，帮助降温，且不会出现过分冷却的情况。不过要注意，使用退热贴前要先了解其适用情况和使用误区。特别是对于病毒性感冒引起的发烧，应及时就医。市面上一些宣传的快速降温的退热贴要持谨慎态度。

五、多喝水：多喝水可以帮助孩子发汗并预防脱水。水具有调节体温的功能，能够帮助体温下降并补充体内的失水。

六、适时使用退烧药：当孩子中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药水或栓剂。虽然退烧药是最方便迅速的退烧方式，但使用时也要遵循一定的技巧和原则。在选择退烧药时，要谨慎选择那些对肝肾有副作用的药物。提醒家长：在使用退烧药之前最好先咨询医生意见。发烧是孩子抵抗病菌的自然方式，不能盲目使用退烧药，要根据情况选择适合的退烧方法。当你不确定时，最好咨询专业医生的建议，以免延误孩子的病情。