能吃出激情的六种食物

经过深入研究与实践，现代医学与营养学揭示了特定食物与营养素对于性欲的积极影响，为我们揭示了调节性感和滋养性功能的饮食秘密。欧洲知名性学研究专家P.O艾罗拉博士经过精心筛选，为我们提供了一批具有“助性”功效的最佳食物。这些食物不仅营养丰富，而且在促进性健康方面表现出色。

麦芽油：它能够有效预防并改善因严重缺乏维生素E导致的阴茎退化和萎缩。富含维生素E的麦芽油，存在于小麦、玉米、小米等食物中，是保护男性性健康的重要营养素。

蜂蜜：蜂蜜因其含有的生殖腺内分泌素，具有显著活跃性腺的生物活性。对于体弱或年长者因性功能减退的问题，蜂蜜制品是一个理想的选择。

果仁：德国医生发现，经常食用南瓜子的民族中几乎没有前列腺疾病。除此之外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。这些果仁类食物富含对性功能有益的营养成分。

海藻：海藻的磺含量超过其他动植物。缺乏磺会导致流产、男性性功能衰退等问题。我们应经常食用海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物，以补充身体所需的磺。

鱼类：沿海地区的居民因多食鱼类而子孙满堂。鱼肉富含磷和锌等营养素，对男女性功能保健非常重要。体内缺锌的男性可能会出现精子数量和质量下降，而女性则可能出现体重下降和时阴道分泌液减少等症状。多吃鱼肉有助于维持夫妻性和谐。

韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长旺盛的蔬菜。它对于肾虚阳萎、遗精梦泄有辅助食疗效果，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病也有很好的疗效。

在日常生活中，我们可以根据自身的身体状况和需求，有选择地摄入这些食物，以期通过饮食达到增强性健康的目的。