坐月子是需要注意的事项

在月子期间，每位产妇的身体状况和调养阶段都是独特的，宝生国际月子会所并不主张统一的月子膳食。相反，我们根据每位新妈妈的个体差异，量身定制专属的月子菜单。

月子休养的旅程中，您的专属餐单会随调养阶段和身体恢复状况进行调整。宝生国际月子会所将产后饮食细分为四个阶段，确保满足您每个阶段的特殊需求。

1. 第一周——净化之周：专注于排净恶露、愈合伤口，排除体内各种代谢废物及瘀血。

2. 第二周——修复之周：重点修复组织、调理脏器，应对怀孕期间承受的压力。

3. 第三周——滋养之周：旨在增强体质、滋补元气，调整内环境，助力身体恢复到最佳状态。

4. 第四周——美丽之周：进一步调整健康状态，净化机体、增强免疫力。

月子餐的理念在于功效与营养均衡。女人产后休养期间是特殊的生理期，对膳食有着特殊的要求。宝生国际月子会所聘请了国内顶级营养师，结合国内实操理论和妈妈们的口味，独创了营养美食功效餐。

每天的美食汇聚，每一餐都是味蕾的盛宴。正餐三次，辅助餐两次，食材天然、味道鲜美、科学搭配。我们严格控制食用盐及油脂的摄入量，确保提供富含人体每天必需的微量元素，为产后女性提供均衡的营养摄取物。

我们的月子餐既科学又个性化。每位新妈妈的体质、生产方式、恢复情况都不同，因此我们对月子餐营养的需求也各不相同。宝生国际月子会所为每位产后女性量身定制独特的营养调理方案。全部由国内顶级营养师精心制作，确保您获得全面健康的调理。美味与专业相结合，实现新妈妈母乳喂养、伤口愈合、体能恢复、塑形美体等调养目标。让您的月子期间，不仅安心休养，更能享受美食与专业的双重呵护。