月子月嫂手指操月嫂手指操儿歌

抚触儿歌与动作指南

亲爱的家长们，你们准备好了吗？让我们一起通过抚触儿歌和动作，与宝宝共享一段美妙的亲子时光。让我们开始这神奇的抚触之旅吧！

一、面部抚触歌

1. 弯弯的眉毛，如同夜空中明亮的月牙，我们的拇指从宝宝的额头轻轻向外平推至太阳穴。

2. 宽宽的额头，象征着丰富的学问与智慧，同样用拇指从额头向外平推。

3. 红红的脸蛋，犹如熟透的苹果，我们的手指从宝宝的下巴轻轻抚至耳根，最后划出一个甜美的笑脸。

二、耳朵与腹部抚触歌

1. 摸摸你的耳朵，像元宝一样充满祝福。我们轻柔地按摩宝宝的耳朵，向下拉扯，给予祝福。

2. 小肚子软绵绵，宝宝笑得甜又甜。我们围绕宝宝的腹部，顺时针方向画圈按摩，让宝宝感受到我们的爱与关怀。

三、四肢抚触歌

1. 捏一捏，揉一揉，我们轻轻捏住宝宝的手臂，从手指到手掌进行抚触。

2. 推一推，数一数，从脚跟轻轻推向脚趾，为宝宝的小脚进行温柔的抚触。

四、背部抚触歌

给你拍拍背，宝宝的背脊挺直，不怕累。我们用拇指从宝宝的脊椎两侧向外轻抚，传递我们的关心与鼓励。

五、手指操儿歌推荐

除了抚触儿歌，还有有趣的手指操如《一座小桥平地起》和捏指尖操等，这些动作能增强宝宝的手部灵活性，月嫂也推荐捏指尖缓解抱娃的手酸，同时刺激宝宝的触觉。

注意事项：

1. 抚触时间：0-2个月的宝宝每次5分钟内，3个月后可适当延长至10-20分钟。

2. 环境要求：确保室温在26℃~28℃之间，避免在宝宝刚喂奶后进行抚触。

这些儿歌和动作不仅有助于促进宝宝的身体发育，还能加强亲子间的情感交流，让你们的互动更加甜蜜和有趣。亲爱的家长们，快来和宝宝一起享受这美妙的亲子时光吧！