月嫂走后孩子哭闹不睡

孩子因为月嫂的离开而哭闹不睡，这是新手爸妈们常常会遇到的情况。作为父母，不必过于自责，这是一个过渡期，我们一起来面对。在此，我有几个建议或许能帮你渡过难关。

可以采用逐步过渡法。留下月嫂使用过的物品，如熟悉的毯子或小衣服在婴儿床里，那熟悉的气味能让孩子感到安心。播放月嫂常哼的摇篮曲或白噪音，让环境的声音成为孩子的安抚之源。这几天可以由家中其他成员模仿月嫂的哄睡姿势和节奏，暂时替代月嫂的角色。

接下来是建立新安全感的步骤。我们可以采用“袋鼠育儿法”，每天至少进行一小时的肌肤接触，让孩子感受到父母的温暖。固定由一位主要照顾者来哄睡，建立起孩子的安全感。引入带有妈妈气味的安抚巾也是一个好方法，可以别在妈妈的衣服上几小时，让孩子在妈妈不在时也能感受到她的存在。

面对孩子的哭闹，我们也有一些即时技巧。首先要检查孩子的体温、尿布和是否有胀气，尝试飞机抱来缓解不适。然后可以尝试5S安抚法：襁褓、侧卧、嘘声、摇晃和吸吮。抱着孩子在客厅缓慢绕圈也是一个有效的方法。

在应对过程中，也有几点需要注意的事项。避免频繁更换哄睡人，以免增加孩子的焦虑感。不要过度依赖摇篮或推车哄睡，尽量让孩子适应在床上入睡。还要警惕“疲劳式入睡”，即让孩子哭到睡着的方式可能会对孩子的情绪造成负面影响。

建议你们夫妻轮流值夜班，一人前半夜，一人后半夜，保证每人都有连续的睡眠时间。如果你需要，我可以为你推荐几个适合爸爸的哄睡技巧。最重要的是耐心和理解，大多数宝宝会在1-2周内适应新的环境和生活方式。如果孩子持续哭闹超过3小时或出现其他症状如发热等，建议及时就医。希望这些建议能帮助你们度过这个过渡期，让孩子重新找回安稳的睡眠。