风寒是百病之源，它最怕满月发汗

介绍满月发汗：产妇的保健秘诀

什么是满月发汗？满月发汗是产妇在满月之际，采用发汗的方式驱寒排毒，以此预防月子病的一种传统疗法。“发汗”在我国医学中是一种历史悠久、广泛应用的治疗手段。

中医理念认为，发汗不仅能通经活络、活动全身器官，恢复精神与体力，还能扩张小血管、改善微循环系统。通过满月发汗，体内的毒素和寒气得以排出。

为何需要满月发汗？产妇在生产过程中，骨缝和筋脉大开，耗费大量气血和体力，导致体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力大幅下降。在月子期间，寒、湿、暑、热、风、邪六毒易侵入体内。孕期和产后堆积在体内的毒素若未代谢出去，如在满月筋骨闭合前不能将这些毒素排出，将留下健康隐患，易引发月子病。随着筋骨逐渐闭合，风寒入体难以排出，可能出现产后风的病症，如头痛、腰痛及关节痛等。如不及时治疗，将影响产妇日后的生活，后续治疗更为困难。

产妇在月子里会出大量褥汗，稍有不慎，或多或少会感染风寒。中医认为，风寒是百病之源。产妇在家月子内感染风寒后，可能诱发多种疾病并留下终身后遗症，如偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等常见病症。

满月发汗的禁忌！如有以下情况，请务必避免发汗：患有高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等疾病；剖腹产刀口未完全愈合或有开放性伤口；产后恶露未净；身体特别虚弱，做完月子仍感到疲乏、全身酸软、关节无力；月子期间大汗淋漓，仍有自汗、盗汗等症状。

在享受满月发汗的保健效果时，确保自身健康状况良好至关重要。请根据自身情况，在专业人士的指导下进行满月发汗，以确保安全有效。