食物帮你先排毒后怀孕

人体每天都在与外界接触，通过呼吸、饮食以及皮肤接触等方式，吸收着外界的各种物质。其中一些“毒物”会在我们体内逐渐积累，对健康造成损害。对于孕妇来说，这种危害更是明显。比如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会干扰女性的正常孕育过程。

研究表明，吸烟会加大不孕和宫外孕的风险。中的会干扰卵子的输送和受精卵的着床，甚至导致受精卵着床位置异常，从而引发不孕或宫外孕。吸烟会削弱机体的免疫防御功能，增加女性生殖道感染的机会。吸烟还会对胎儿的发育造成障碍，可能导致流产、早产、胎儿畸形、低出生体重等问题，并可能引发孕妇的前置胎盘、胎盘早剥和胎膜早破等严重并发症。过量饮酒则会损害卵巢功能，导致女性激素分泌异常，引发不排卵和无月经等问题。若孕妇在妊娠期饮酒，还可能对胎儿造成危害。

科学家报告指出，母亲在妊娠期间饮酒，生下的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。除此之外，其他有害物质如放射性物质、重金属盐、亚硝胺等也会对母婴健康造成威胁。年轻的夫妇在计划怀孕前至少半年应该戒酒，并尽量避免接触各种烟尘和有害物质。

值得注意的是，日常生活中有些食物确实有助于人体排出体内毒素。比如动物血液，如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白可以与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，并具有补血作用。鲜蔬果汁、海藻类、韭菜以及豆芽等食物也都有各自的排毒功效。它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺的危害、改变血液酸碱度、清除体内致畸物质并促进性激素生成。