传统坐月子 八大误区

介绍传统坐月子的八大常见误区

曾经的观念里，坐月子就是得吃大量鸡蛋补身，鸡汤催奶成日常必备，白饭白开水相伴左右。可是这些传统观念里，隐藏着八大误区。

误区一：鸡蛋补身无止境？不，科学饮食才是关键。

误区二：鸡汤催奶神话？其实均衡营养更重要。

误区三：白开水与白饭是坐月子的标配？多样化饮食更有助于恢复。

误区四：裹得严实就是健康？其实科学保暖更重要。

误区五：不能洗头洗澡？现代医学告诉我们个人卫生至关重要。

误区六：口腔卫生被忽视？坐月子也要注重口腔健康。

误区七：风扇与空调是禁忌？适当的温度调节有助于身体恢复。

误区八：卧床不动是明智之选？适当活动有助于身体恢复。

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