宝宝到晚上就烦躁哭闹怎么办

有许多孩童在白昼时表现如常，然而一旦夜幕降临，他们就会变得烦躁不安，哭闹不止。人们习惯上将这类孩子称为“夜啼郎”。这种睡眠障碍在婴儿期尤为常见，一般可以分为以下几种情况：

一、首先是一些生理性的原因。尿布湿透或者包裹过紧、饥饿、口渴、室内温度过高或过低、被子过厚等，都会让孩子感到不适而哭闹。对于这种情况，父母只需及时消除不良刺激，孩子便会很快安静下来，进入梦乡。有些孩子在夜间准备入睡时会哭闹不止，此时父母若能耐心哄其入睡，孩子很快便会安稳地入睡。

二、有些孩子对自然环境不适应，昼夜节律颠倒。父母白天工作时他们睡觉，父母夜晚休息时他们却“工作”。对于这类孩子，可以通过使用些镇静剂来调整他们的睡眠节律，如有需要，可寻求儿童保健专家的指导。

三、还有些孩子的哭闹是由于白天活动不足，夜间无法入睡。这类孩子白天应增加活动量，当他们累了，晚上就能安静入睡。

四、午休时间安排不当也是一部分原因。有些孩子早上起不来，直到下午2~3点才午睡，或者午休时间过早，导致半夜就醒来。没有人陪伴玩耍就会哭闹。对于这种情况，可以尝试调整孩子的午休时间，让他们晚上有睡意，就能安稳地睡到天亮。

五、疾病的影响也不容忽视。某些疾病会影响孩子夜间的睡眠，这时需要从原发疾病入手，积极防治。例如，佝偻病的婴儿夜间会烦躁不安，家长哄慰无效。还有一些婴儿会在半夜突然惊醒，哭闹不安，这可能与白天过于兴奋或受到刺激有关，日有所思，夜有所梦。遇到这种情况，家长需要关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持。