月子洗头护理有讲究

“月子里不能洗头”这一民间说法并未得到科学证实，因此并非绝对。在炎热的夏季生产并遵循传统坐月子方法可能会让新妈妈感到极度不适。随着现代医学和观念的进步，保持头发清洁对新妈妈来说非常重要。清洁头发可以避免产后头部污垢引发的皮肤炎症，也能防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起的交叉感染，为妈妈营造一个更舒适、温馨的亲子氛围。

关于坐月子期间是否可以洗头，有实践证明，新妈妈在产后是可以洗头、梳头的，并不会留下头痛及头皮痛的病根，也不会发生脱发。在洗头时，新妈妈需要注意以下几点：

1. 使用指腹轻轻按摩头皮，洗后立即用吹风机吹干，避免冷气侵袭。

2. 保持适宜的水温，最好约为37摄氏度。

3. 产后头发较为油腻，容易掉头发，因此应避免使用刺激性的洗发产品。

4. 洗头后及时擦干头发，并用干毛巾包裹，避免湿头发带走大量热量，使头皮血管受冷刺激而收缩，引起头痛。

5. 在头发未干时，不要扎辫子或立即睡觉，以防湿邪侵入体内，引起不适。

6. 坐月子期间最好不要去美容院洗头，以免受到冷气的侵袭。

7. 梳理头发时，建议使用木梳，以避免产生静电刺激头皮。

对于顺产的妈妈，一般可以在7天左右开始洗头，而对于剖腹产的妈妈，则建议在14天左右，根据刀口的恢复情况来决定。无论哪种情况，都要确保在没有冷风或热风的环境中进行，并及时吹干头发，避免受凉。如果在洗头后感到受风寒的症状，可以使用陈艾叶煮水进行手足部位的熏蒸。新妈妈在坐月子期间只要注意以上几点，就可以安心洗头了。