湖南长沙催乳师提醒通乳的几个时间点

产后的二至四天：下奶之路的起点

在分娩后的二至四天，每位妈妈的身体都会经历一场奇妙的转变——下奶。由于每位妈妈的体质和生产方式各不相同，这一过程的启动时间也会有所不同。对于那些宝宝早产或存在特殊哺乳问题的妈妈，如乳房凹陷或平乳头等，这一时期的乳房护理尤为重要。 由于种种因素，如宝宝的吸吮能力、乳汁产生速度等，可能会导致胀奶的情况出现。如果未能及时疏通，可能会引发乳腺问题。根据妈妈的具体情况，规划出最佳的通乳时间至关重要。

出院回家后的首要任务：乳腺疏通

对于那些在医院未能成功通乳的妈妈来说，回家后及时进行乳腺疏通无疑是最佳选择。您的宝宝已经开始尝试吸吮母乳，但可能由于乳汁不足或分泌不畅而无法满足需求。通过疏通不仅能增加乳汁量，还能预防日后可能出现的乳腺刺痛等问题。

第三周的乳腺保养：预防乳腺炎的关键时刻

产后第三周是乳腺炎最容易发生的时期。很多妈妈在月子期间可能因为不当的饮食习惯或情绪波动导致乳汁分泌减少，加之频繁的哺乳可能导致乳头受损。 进行一次乳腺疏通和保养非常重要。通过排出积乳，可以大大降低乳腺疾病的发生风险。

察觉乳汁变化时：寻求专业帮助

在哺乳期间，妈妈的乳汁量可能会因为各种原因而发生变化。如果宝宝的需求增加、乳腺不通畅、营养不足或情绪不佳等都可能导致乳汁减少。 当您发现自己的奶水突然变少时，不妨寻求催乳师的专业帮助。他们可以根据您的具体情况给予适当的指导和建议，帮助您恢复信心，继续母乳喂养之路。