幼儿口腔的清洁措施

为孩子打造健康的口腔环境：从日常习惯开始

让我们从轻松的环境开始，以游戏的方式引导孩子们开始刷牙的旅程。对于6岁以上的孩子，父母可以引导他们学习如何在浴室里对着镜子刷牙，掌握正确的刷牙技巧。

正确的刷牙姿势是怎样的呢？在刷牙时，刷柄应该保持水平，刷毛以45度角放置在牙齿与牙龈的交界处，这样可以有效按摩牙龈并清洁牙齿与牙龈之间的食物残渣。在上排牙齿刷毛朝上，而在下排牙齿刷毛则朝下。

关于婴幼儿的口腔保健，我们需要特别注意：

避免咀嚼食物后再喂食宝宝。蛀牙的细菌会通过照顾者的唾液传染给孩子，因此照顾婴幼儿的父母或保姆也应该注意口腔健康，并避免咀嚼食物后再喂食宝宝。

保持均衡饮食。牙齿的健康需要五大类均衡且足够的营养素。从添加辅食开始，就要培养孩子多吃纤维食物、多喝水、少吃含糖食品的习惯。也要注意孩子吃饭的速度，因为含饭习惯的孩子更容易出现蛀牙。

睡眠中的口腔护理同样重要。孩子长时间含着奶瓶睡觉或在睡前喝完牛奶就睡觉，会导致牙齿长时间浸泡在酸性环境中，造成乳牙脱钙，进而引发蛀牙。应该避免这种习惯。

为了早期发现并治疗可能存在的龋齿问题，从孩子一岁开始，我们应该每三个月至半年带他们进行一次彻底的口腔检查。全家人都应该每半年做一次口腔检查，共同守护健康的口腔环境。让我们携手为孩子打造一个坚实的口腔健康基础，为他们的未来保驾护航。