宝宝腹泻脱水“补水”的小妙招

口服补液盐和其他天然疗法

口服补液盐（ORS）是联合国儿童基金会推荐的治疗急性腹泻脱水的一种有效药物。这种药物含有钾、钠离子，可以补充人体在腹泻过程中损失的主要离子。葡萄糖为身体提供能量，并帮助钠在小肠部位更好地吸收。枸橼酸或碳酸氢根有助于纠正腹泻和脱水时可能出现的酸中毒症状。

ORS以粉状形式存在，使用前需按照说明配成水溶液。它应该被分成几次饮用，中间可以适量补充白开水。具体的剂量应根据说明书或医生的建议来确定。

除了药物疗法，还有一些天然的方法可以帮助缓解腹泻脱水症状。

米汤是一种有效的选择。对于宝宝而言，米汤是低渗性溶液，可以降低发生渗透性腹泻的风险。这种补充体液的方式简单方便，而且不会对宝宝的胃口产生负面影响。

放掉气的可乐也可以作为一种预防脱水的自然疗法。这种饮料含有丰富的电解质，适合3岁以上的宝宝饮用。

苹果汁也对轻度腹泻有一定的治疗作用。苹果汁富含维生素、矿物质、糖类、脂肪等，有助于宝宝补充大脑所需的营养成分。制作苹果汁很简单，只需将苹果去皮去核后捣烂，每日食用4次，每次约100克。对于1周岁以下的婴儿，每次服用半汤匙苹果汁，每日3次即可。

这些方法均为天然疗法，可以作为药物治疗的辅助手段，帮助缓解腹泻脱水症状。但请注意，若腹泻症状严重或持续不退，仍应及时就医。