itf跆拳道(什么是ITF跆拳道)

世界跆拳道联盟（WTF）与国际跆拳道联盟（ITF）是推广跆拳道的两大主要组织。WTF，以韩国为主，主要推广竞技跆拳道，其特色在于突出腿法的运用，防护措施完善，更适合作为体育运动。而ITF，以朝鲜为主，推广的是搏击跆拳道，其技术更全面，与空手道有较多相似之处。

在WTF跆拳道中，运动员戴着护具，以腿脚为主要武器进行竞技。相较之下，ITF搏击型的跆拳道则更接近真实格斗，对战时只戴手套和脚套。WTF的技术侧重于腿法，虽然优秀突出但也存在着过于偏重腿的缺点。而ITF的技术则更为全面，既注重腿脚的运用，也不忽视拳法的威力。

WTF跆拳道向体育运动的方向发展，防护措施好，突显腿脚运动是其优点。而ITF的跆拳道则更注重实战应用，其技术全面且以凌厉腿脚为主。值得一提的是，WTF是对韩国正宗跆拳道ITF的改造产品，突出了腿法。

在ITF跆拳道中，基本技术是其核心部分，包括手技、脚技和步法。除此之外，还有对打、套路、击破、防身术和基本功等项目。与WTF相比，ITF的对打项目更为丰富，包括自由对打、半自由对打和脚对打等。ITF的套路也叫特尔，一共24套，注重流动和呼吸。在击破方面，ITF的板子比WTF的表演板更厚。

比赛规则的约束也导致了WTF和ITF在日常训练中的不同。WTF比赛禁用的手技较多，而ITF则对手技的使用较为宽松。两者在柔韧要求、呼吸、技术细节和道服等方面也存在差异。WTF更注重在比赛中通过发声来调整呼吸，而ITF则注重呼吸吐气发音。

无论是WTF还是ITF，都是跆拳道的重要组成部分。它们的基本技术相互成就，但又各有特色。例如，在前踢技术中，WTF要求用脚背击打目标，而ITF则要求用前脚掌击打。道服方面，两者都是白色，但ITF的道服前开襟带有大拳头标志，黑带不同段位道服也有不同的标识。