木瓜炖雪蛤的功效与作用(木瓜雪蛤是怎么做出来

木瓜炖雪蛤，堪称美容养颜的绝佳佳品，尤其受到众多女性的喜爱。它散发着清香，口感甜润，同时还具有舒筋活络、润肺养生的功效。若是在炖制过程中加入几颗红枣，更能增添补血的效果，让你在享受美味的也能拥有健康美丽的容颜。

雪蛤，又名林蛙，是中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种。因为这种蛙在雪地下冬眠长达百余天，故被称为“雪蛤”。我们常吃的雪蛤膏，实际上是由雌雪蛤的输卵管所制成。雪蛤膏具有诸多神奇的功效，包括抗衰老、驻颜美容、抗感冒、嫩肌肤以及增强免疫力等。

接下来，让我们一同如何制作这道美味的木瓜炖雪蛤：

材料：雪蛤5克、木瓜1个、姜片4片、冰糖适量、枸杞几粒、水适量。

做法：

1. 雪蛤需用清水浸泡一夜，然后仔细清洗干净。

2. 选择一个形状饱满的木瓜，从三分之一处切开，小心地去除里面的籽，注意不要把木瓜划破。

3. 在小锅中加入适量的水，放入几片姜片，待水开后放入雪蛤稍微焯一下水，以去除腥味。

4. 捞出雪蛤，放入小锅内，加入清水炖煮20多分钟。

5. 将炖好的雪蛤连同炖雪蛤的水一起倒入木瓜中，加入几颗枸杞和红枣，然后盖上木瓜盖，放入蒸锅中蒸15分钟即可。

木瓜炖雪蛤的功效多种多样：

1. 补充雌激素，帮助美容养颜，并有一定的丰胸效果。

2. 提高人体免疫力，补肾益精，润肺养阴。

3. 延缓衰老，保持青春美丽。

4. 降血脂，减轻疲劳，对心、脑、肾具有保护作用。

5. 调节女性内分泌，改善更年期症状。

想要了解更多养生小知识，就请关注晓毅，每天为您带来新鲜好玩的养生小锦囊，让您轻松拥有健康的生活方式。