解酒有妙招，也要避免误区

解酒妙招大介绍，同时避免常见误区。

解酒妙招，带你轻松远离醉酒困扰：

一、天然解酒小助手：

1. 生吃西红柿：几个鲜红的西红柿，不仅能满足你的口腹之欲，还具有解酒作用。

2. 拌白菜心：品尝清爽的拌白菜心，它也是一种有效的解酒食品。

3. 采用中草药：取葛花8克或葛根10克炖服，也可选用高良姜3—5克，具有止呕的功效。

4. 白米粥: 服用熬煮时间稍长的白米粥，保护你的胃免受伤害。

二、醒酒误区需警惕：

误区一：浓茶醒酒

酒后喝浓茶是一种误解。酒精在体内的代谢过程中，先转化为乙醛，再转化为乙酸，最后分解成二氧化碳和水排出体外。浓茶中的等具有利尿作用，会促进尚未分解成乙酸的乙醛过早进入肾脏，对肾脏造成损害。

误区二：咖啡醒酒

咖啡并非醒酒良药。饮酒后，酒精被消化系统迅速吸收，影响多个系统，特别是大脑。咖啡的主要成分咖啡因会刺激中枢神经和肌肉，加快新陈代谢。酒后喝咖啡会使大脑从抑制状态转入兴奋状态，刺激血管扩张，增加心血管负担，损害超过单纯饮酒的许多倍，甚至可能诱发高血压，情绪激昂、紧张时危险性更大。醒酒时应选择更为科学、安全的方法。