三伏灸什么时候开始灸？三伏灸怎么灸？

三伏灸：冬病夏治的热潮与深层次的中医养生智慧

炙热的三伏天气里，一种古老的中医疗法——三伏灸正在成为大众的热门选择。你是否想要抓住这个夏季养生的机会，尝试一下头灸呢？三伏灸源于艾灸的原理，借助温热渗透经络，旨在补气驱寒。那么，关于三伏灸的奥秘，你是否了解呢？

我们来谈谈三伏灸的开始时间。三伏灸是“冬病夏治”的重要策略之一。临床实践表明，三伏灸对提高人体免疫力、抵抗力具有显著效果。尤其对于哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病，以及感冒、过敏性鼻炎、虚寒性胃痛等疾病，都有良好的治疗效果。

那么，何时开始三伏灸最为适宜呢？根据人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理等因素，选择在夏季“三伏”最为炎热的时候进行。每伏第一天为最佳灸日，持续进行效果更佳。整个伏天分为初伏、中伏和末伏，共40天，每伏都要贴敷一次，总共贴敷三次。每伏期间还需进行三次大艾雷火灸，总共进行九次艾灸调理。

接下来是具体的三伏灸时间表。初伏灸在2017年7月12日至7月21日进行；中伏灸在7月22日至8月10日进行；末伏灸在8月11日至8月20日进行。有了这个时间表，你就可以更好地安排自己的健康计划了。

至于三伏灸的具体实施方式，我们可以举几个例子来说明。对于支气管哮喘，采用特定的药物组合进行贴敷；对于慢性阻塞性肺疾病，药物组成以白芥子、延胡索、甘遂、细辛、生姜为基本处方，可根据地域特点和临床经验进行加减。药材炮制方面，强调使用道地药材和生药，以确保药效的发挥。贴敷时机一般选择在每年夏季的三伏天进行，每隔一定时间进行一次贴敷治疗。

三伏灸作为广受好评的传统中医疗法，主要适用于两类疾病：一是过敏性疾病，如哮喘、反复呼吸道感染等；另一类是与虚寒有关的疾病，如胃痛、结肠炎等。孕妇、年老体弱、2岁以下的孩子以及皮肤过敏等患者应慎用或禁用三伏灸疗法，因为所用中药有些为有毒之品，对皮肤有强烈的刺激作用。

三伏灸是一种富有中医智慧的疗法，它借助夏季的阳气旺盛之时，通过温热刺激穴位，调理身体阳气，达到防治疾病的目的。但需要注意的是，任何疗法都需要在专业人士的指导下进行，以确保安全有效。在这个炙热的夏季，让我们一起尝试三伏灸，感受中医的魅力吧！