焦虑症对生活的影响？焦虑症对正常生活的危害有哪些？

焦虑症：现代生活的心理重负与生活质量的隐形杀手

你是否曾对生活中的某些事情感到过分担忧，焦虑不安？这可能就是焦虑症的体现。那么，焦虑症究竟对生活有哪些深远影响呢？

焦虑症会破坏人际交往。焦虑症患者常常难以控制自己的情绪，情绪表达紊乱，对于人际交往的舒适度造成毁灭性打击，即使是浅层次的人际关系也可能因此破裂。

焦虑症会降低生活质量。长期的焦虑情绪导致身体免疫力和生活适应力受损，身体容易出现各种不适，如头晕、胸闷、心慌等。焦虑者的性格和价值观也可能随之扭曲，害怕独处又渴望融入人群，导致社会功能逐渐受损，生活质量逐渐下降。

焦虑症还有一个明显的症状就是失眠。焦虑者常常难以入睡，甚至在难以入睡的情况下，仍处在焦虑之中，回忆一些不好的经历或回忆，更加剧焦虑情绪。长期的睡眠质量低下会导致身体平衡被打破，出现食欲不振、身体虚弱、精神萎靡等症状。

焦虑症的躯体反应也是不可忽视的。如头晕、头痛、直肠出血、脉搏加速、手心冒汗、背痛、颤抖等。随着患病时间的增长，还可能出现各种心因性疾病，如心因性胃疼、内分泌系统紊乱等，对生活造成频繁且难以忍受的影响。

值得注意的是，焦虑症还会影响后代。家长的焦虑情绪在日常无意中的互动中，可能会“教”给孩子，影响孩子的行为习惯。经常训斥孩子，使用伤害孩子自信心的言语，往往会使孩子对自己能力产生焦虑，选择逃避压力。

那么，什么是焦虑症与恐惧症的区别呢？恐惧症是以恐怖症状为主要表现的神经症，而焦虑症则主要表现为对未来的担忧造成的压力大、苦闷和烦躁的心情。但值得注意的是，恐惧症和焦虑症会同时出现。恐惧症患者常常会由于无法控制自己的恐怖症状而感到焦虑，严重的可能发展为焦虑症。

焦虑症的症状表现有哪些呢？首先是无明显诱因的过度担心和紧张害怕。这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容，患者会一直处于紧张不安、恐惧害怕的状态。还会出现植物神经症状和运动性不安，如头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤以及坐立不安、烦躁等。

焦虑症是现代生活中的心理重负和生活质量的隐形杀手。了解并重视焦虑症的症状和影响，采取适当的方式缓解压力，是维护身心健康的重要一环。