n95口罩可以用多久 n95口罩佩戴多长时间

口罩是日常生活中常见的防护用品，尤其在当前新型冠状病毒肆虐的时期，N95口罩因其高滤效备受大众青睐。那么，关于N95口罩的使用时长及注意事项，你了解多少呢？

关于N95口罩的寿命，其包装上会明确标注。它的使用寿命相对较长。长时间佩戴可能会对呼吸系统产生影响。建议在佩戴20分钟至半小时后，摘下口罩让呼吸系统得到放松。若出现头晕、呼吸困难等不适症状，应立即摘除。

佩戴N95口罩时感到不适的主要原因有两个：一是佩戴过紧，让人感受到压抑；二是由于材料密度大，造成通气性不佳，长时间佩戴会吸入过多的二氧化碳，引发头晕、困倦等症状。这时，大家自然会感到憋闷，需要摘下口罩透气。

说到N95口罩的佩戴时间，并没有固定的时间表。不同环境下的粉尘浓度、每个人的使用情况、口罩的容尘量以及维护方法都会影响其使用寿命。当N95口罩的部件如鼻夹、鼻夹垫出现破损、断裂或丢失，或者明显感觉呼吸阻力增加时，就应该废弃整个口罩。

N95口罩是美国职业安全卫生研究所认证的颗粒物防尘口罩中的一种，其中“N”代表不适合油性的颗粒，“95”则代表其过滤效率达到95%。专家建议，戴N95口罩两天更换一次。当出现以下三种情况之一时，应立即更换：口罩受到污染、使用者感到呼吸阻力变大或口罩损毁。

以3M口罩为例，N95口罩的使用时间一般在24-48小时之间。而R95口罩的使用时间为8小时左右。至于P95口罩，其使用时间相对较长，可达40小时或30天。但需要注意的是，N95口罩属于工业性防尘口罩，密闭性好，长时间佩戴可能会导致呼吸不畅或缺氧。在雾霾天气下，市民无需选择N95口罩，可以选择符合国标的KN95或KN90口罩，或者一般的医用口罩，它们已经能够抵御大部分污染物。

佩戴医用N95口罩时，需要注意以下几点：严格按照使用说明佩戴、第一次佩戴必须进行密合度检测、不能在缺氧环境中使用、使用中如有不适应立即离开危险区域、当口罩破损或被污染时应及时更换。

正确佩戴口罩的步骤也十分重要。清洗双手以避免污染口罩；将口罩横贴在口鼻上，并调整耳挂；然后，拉开皱褶以确保完全覆盖口鼻和下巴；紧压鼻梁两侧的金属条以确保口罩紧贴鼻梁。如果是品牌口罩，应确保品牌名字正向朝外。在佩戴口罩的过程中，务必注意以上事项，以充分发挥其防护作用。