伊利纯牛奶的热量 伊利纯牛奶的营养成分

伊利纯牛奶：品味健康与营养，了解你所关心的

你是否对伊利纯牛奶的热量感到疑惑，同时又想知道它的营养成分以及保质期？今天，让我们一起解开这些疑问，深入了解伊利纯牛奶的魅力。

让我们关注伊利纯牛奶的热量。每100毫升牛奶含有277KJ的热量，250毫升则含有692.5KJ。虽然热量相对较高，但适量饮用，每天一到两盒，科学饮用则不易发胖。对于注重身材的你，可以选择饮用脱脂牛奶，同样能享受伊利纯牛奶带来的丰富营养。

伊利纯牛奶的营养成分丰富，包括蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。其中的乳蛋白含有人体所必须的氨基酸；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。伊利纯牛奶中的蛋白质和微量元素，如钙、铁、锌等，有助于提高身体抵抗力，促进人体骨骼发育。而且，伊利纯牛奶的口感醇正，最符合原生态牛乳的味道。

接下来，我们了解伊利纯牛奶的保质期。纯牛奶的保质期可达6至9个月，具体取决于其杀菌方式。巴氏杀菌奶需冷藏保存，保质期较短，约三天左右。而超高温杀菌的牛奶无需冷藏，保质期较长，一般为6至9个月。巴氏杀菌奶的营养成分得到了最好的保存，但因为对储藏条件要求较高，所以价格较高。如果条件允许，巴氏杀菌奶是最佳选择。

我们要注意，过期的牛奶最好别喝。过期的牛奶会变质，可能会对身体产生不良影响。在购买和饮用伊利纯牛奶时，一定要注意其保质期。

伊利纯牛奶是一款营养丰富的产品，适量饮用有益健康。了解它的热量、营养成分和保质期，能让你更好地享受它带来的健康与美味。