上班族应多喝茶

对于那些因工作和应酬而整日不离手的男性来说，咽喉的健康问题尤为值得关注。中的有害物质会熏染咽喉，导致频繁的咳嗽。为了守护您的喉咙，我们推荐您尝试罗汉果茶。每天泡制乒乓球大小的罗汉果，饮用其清咽利喉的茶水，直至茶水无味。

众所周知，吸烟对肺的伤害极大，而中的有害物质被血液吸收后，甚至可能引发心血管疾病，如冠心病和高血压。对于那些长期与为伍的人来说，咳嗽是常见的症状，这是因为口腔和咽喉部位受到了有害物质的侵害。

除了罗汉果，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等也是保护咽喉的佳品，它们具有止咳化痰的功效，可以帮助养护肺部。对于经常饮酒的人来说，葛花茶是解酒的良方，而对于长时间面对电脑的人，菊花茶则能清肝明目。

适量饮酒对身体有益，但过量饮酒会对消化道和肝脏造成严重的伤害，长期如此，患上肝硬化和脂肪肝的风险将大大增加。为了保护肝脏，最好的方法就是戒酒。如果不幸喝醉了，葛花泡茶是一个很好的解酒方法。多食用富含维生素C的水果，如橙子和橘子，也是保护肝脏的好方法。

对于长时间坐在电脑前的男性和经常开车的男士来说，他们不仅用眼过度，还久坐不动。长时间对着电脑不仅伤害眼睛，还有伤肝的可能。对于这些男士来说，多运动锻炼尤为重要。除了传统的建议如喝菊花茶和多吃胡萝卜外，他们还应注意服用一些具有降压调脂、减肥功能的茶饮，如苦丁茶和决明子茶。这些茶饮将为他们带来意想不到的效果。