吃柿子有什么好处和坏处(吃柿子的优缺点)

1、柿子里面不仅含有大量的维生素，纤维素也很多，对于人体调节肠道有很大的帮助，特别是那些经常便秘的人，适当吃点柿子能够促进排泄。
2、如果皮肤比较干燥且瘙痒，也可以吃点柿子，这样能够使得皮肤更加水润富有弹性。
3、总体来说，柿子的作用还是很多的，对于身体和皮肤都有益处。