孕妇夏天伤害胎儿的三件事

炎炎夏日，孕妇需谨慎应对闷热天气

夏日的炎热让人难以忍受，对于普通人来说，汗流浃背是家常便饭。当你是个身怀六甲的孕妇时，这种炎热就更需要谨慎应对了。正如那句民间谚语所说，“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。

孕妇在夏天不能像普通人那样随意解暑降温。比如吃冷饮、吹空调这些常见的消暑方式，都需要谨慎对待。因为孕妇不仅要考虑自己的身体，更要顾及腹中小宝宝的健康。

那么，在炎炎夏日，孕妇应该注意哪些问题呢？

贪嘴不忌口是许多孕妇容易犯的错误。虽然夏天吃西瓜、喝冷饮是一件多么惬意的事情，但对于孕妇来说，最好少吃冷饮。孕妇的体温比普通人高出0.5到1度，身体容易燥热，吃冷饮会对肠胃造成伤害。突然的冷饮刺激会导致肠胃血管收缩，引发消化不良、腹痛等不良症状。虽然并非一点也不能碰，但孕妇最好控制食量，尽量少吃为宜。

夏日烈日当头，孕妇更应注意防晒。由于夏天天气炎热，孕妇更容易中暑，紫外线照射还可能加重皮肤色斑。如果孕妇需要在夏天出门，一定要采取防晒措施，如涂抹防晒霜、穿着防晒衣、携带遮阳伞等。建议孕妇在早晨或傍晚时段出门，既能避免太阳暴晒，又能锻炼身体。

孕妇在夏天使用空调时，要注意温度控制。建议将温度控制在24-26度之间，避免过低导致着凉或室内外温差过大而出现热伤风。孕妇还要注意每天开窗通风，排出室内的二氧化碳，保持空气清新。进入空调房时，建议披一件外套，以防出现热伤风，特别是体质较弱的孕妇。

虽然孕妇度过夏天可能更艰难，但为了宝宝的健康，这些努力都是值得的。