夏季游泳后应及时刷牙漱口

炎炎夏日，泳池成为人们的避暑胜地，然而游泳后的清洁问题却常常被人们忽视。天成家政保洁服务中心提醒您，游泳后的卫生处理至关重要。

在夏季，游泳池里人头攒动，每个人的汗液、唾液、尿液等都会融入池水中。如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病，那么他们携带的病原微生物很容易污染池水，进而通过口腔、鼻孔、眼睛等部位感染他人。尽管池水中添加了消毒剂，但它并不能完全消灭所有的病原微生物。

游泳后务必进行身体清洁和口腔护理。游完泳后别忘了刷牙漱口，池水常带有病菌，若游完泳不立即清洁口腔就吃东西，病菌就会进入胃肠道，儿童尤其易受影响。认真清洗皮肤，游完泳后最好用有滋养成分的沐浴液洗澡，因为游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。

有些人误以为游泳池水呈酸性，便用碱性的香皂洗澡以求酸碱中和，其实这样反而会令皮肤变得干燥。因为皮肤的角质层较耐酸但不耐碱，所以建议使用温和的清洁产品。头发被浸湿后容易窝藏病菌，且池水中的氯制剂会损伤发干，导致发质枯黄、干涩，因此游泳后务必仔细洗头，最好使用护发素加强保护。

除此之外，游泳时最好戴上游泳镜，避免池水进入眼睛。游泳后如果感觉眼睛不适，可适当使用氯霉素眼药水预防眼睛感染。若选择室外游泳池，建议在下午四点以后前往，并使用SPF30以上的防水防晒霜保护皮肤。

天成家政保洁服务中心温馨提示：体质较差者、患有传染病或皮肤有破损的朋友最好不要去公共泳池，以免感染疾病或传染给他人。让我们共同维护一个健康、安全的游泳环境吧！