只需三步，就能帮孩子改掉暴脾气

在孩童成长的阶段，面对情绪失控的情况，其实背后隐藏着大脑发育的自然规律。理智脑与情绪脑之间的发育差异导致孩子们无法完全控制自己的情感流露。但适当的引导和培养方法可以帮助孩子们同步提升理智和情感的应对能力，让孩子学会正确管理情绪。

要想帮助孩子们改掉“暴脾气”，其实只需三个简单的步骤。我们要引导孩子描述自己的情绪。当孩子发脾气时，我们可以问他们：“你现在感觉怎么样？”、“你是不是生气了？”、“是对谁生气呢？”这样的问题不仅能引导他们描述自己的情绪，同时也是一种安抚的方式，帮助孩子更快地恢复平静。

接下来，我们要和孩子一起认识情绪。每一种情绪都不是凭空而来，都有其背后的原因。当孩子意识到自己有负面情绪后，家长们要引导他们探索情绪的来源，并寻找消除的方法。通过这一过程，孩子们能更深入地了解自己的情绪，从而找到适合的应对方式。

我们要引导孩子反思自己的情绪。在孩子们描述和认识情绪后，我们可以帮助他们复盘发脾气的过程，思考如果有哪些因素发生变化，是否还会引发同样的情绪。我们也要引导孩子思考如何避免引起自己坏情绪的事情发生，让他们从自身寻找解决方案。

这个三部曲的核心在于，当孩子情绪失控时，我们要帮助他们理解情绪、探寻情绪的根源，并学会如何妥善处理、未来如何避免。在这个过程中，我们还要教会孩子控制情绪的重要性，让他们明白发脾气并不能解决问题，沟通才是关键。通过这样的引导，孩子们不仅能够改掉“暴脾气”，未来也更有出息。