这5种搭配法最损害宝宝健康

为了宝宝健康成长，家长们在制作辅食时需谨慎搭配食材。深圳保姆公司顺心家政为宝妈们总结了五种常见的错误搭配示范，以避免家长们无意中犯错，影响宝宝的健康。

错误搭配一：营养丰富的竹笋与豆腐不宜同食。虽然它们各自都对宝宝有益，但搭配在一起会破坏彼此的营养元素，长期食用还可能引发结石等问题。

错误搭配二：胡萝卜与其他萝卜不宜同食。胡萝卜中的酵素会破坏维生素C，若与其他萝卜同食，会导致维生素C的流失。

错误搭配三：韭菜与菠菜虽然各自营养丰富，但都属于流食性蔬菜，过量食用会引起宝宝腹泻等症状。

错误搭配四：猪肝与番茄的搭配也会使营养流失。番茄在加热后维C易流失，而猪肝中的铜和铁元素会加速这一流失过程，使番茄失去营养价值。家长在喂食时需注意错开二者，以防营养流失。

错误搭配五：鱼肉和鞣质的水果不宜同食。二者结合会生成难以消化的物质，过量食用会引起宝宝呕吐、腹泻等症状。妈妈在喂宝宝时，要将这两种食物的食用时间间隔开。

制作苹果汁时，家长需注意去核去籽。这是因为苹果核和籽含有，在降解过程中会产生氢氨酸。对年幼的婴幼儿来说，肠胃功能较弱，难以排出这些毒素，大量摄入可能引发头晕、头痛、呼吸加快等不适，甚至昏迷。深圳保姆公司提醒家长们在为宝宝榨汁或食用果肉时，务必去籽。

为了宝宝的健康，家长们在制作辅食时需谨慎选择食材并合理搭配，避免不当搭配带来的健康隐患。以上这些知识点，是家长们必须掌握的育儿常识。