警惕宝宝健康６大杀手

在我们日常的生活中，妈妈为了宝宝的健康往往不惜花费重金确保他的饮食均衡，只为让他吃得好喝得好。有时正是这份深沉的爱可能无形中伤害到了孩子。许多父母已经意识到某些食物对孩子的影响，但还有许多潜在的风险未被察觉。

酸性食物与亚健康状态，一直在我们的生活中悄然发生着影响。当人体过多地摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物时，便会产生酸性物质。当这些酸性物质超出人体的自我调节能力，或者人体的酸碱平衡调节受到影响时，身体的平衡就会被打破，导致酸性体质的出现。

正常的碱性体质者的血液pH值在7.35至7.45之间，然而这样的人只占总体人群的约10%。更多人的体液pH值低于7.35，身体处于亚健康状态，即处于健康和疾病之间的边缘地带，医学上称之为酸性体质。

相比于碱性体质的人，酸性体质的人常常会感到身体疲惫、记忆力衰退、注意力不集中以及腰酸腿痛等症状。如果不注意改善，这些症状可能会进一步发展成疾病。当体液pH值低于中性7时，可能会出现重大疾病。当pH值降至6.9时，人可能会陷入昏迷状态，也就是所谓的植物人状态。而如果pH值降至6.8至6.7时，就可能面临生命的危险。

除了酸性食物，精食也可能对视力产生影响。近年来，越来越多的年轻人因为过度沉迷于精细食物而忽视了营养均衡，导致近视眼的发病率不断上升。这一趋势令人担忧，因为近视眼不仅影响视力，还可能引发一系列眼部问题。我们需要更加关注饮食健康，确保身体摄入足够的营养，保持酸碱平衡，以维护身体健康和视力清晰。