骨折吃什么好(骨折后吃点什么比较好)

骨折，是骨骼结构的连续完整性被完全或部分打断。在治疗骨折的过程中，饮食调整与患者的营养摄入对于伤口愈合和康复具有不可忽视的作用。那么，骨折后应该如何调整饮食，吃什么更有益呢？

在骨折的初期，即第一、二周，由于受伤部位处于淤血水肿状态，经络受阻，此时需以活血化瘀为主。患者应以清淡食物为主，如新鲜的水果蔬菜、蛋类以及豆制品等。这一时期，应避免油腻辛辣、燥热滋补的食物，因为这些食物可能使淤血积滞，不利于伤口恢复。

接下来的第三、四周，骨伤处的淤肿大部分已经消散。患者应开始增加高营养物质的摄入，以满足骨痂生长的需要。诸如鸡汤、骨头汤以及动物肝脏等，都是良好的食疗选择。如果在这一阶段，患处仍有疼痛或红肿，患者可在局部涂抹药酒消炎，以加速康复进程。

到了骨折的五周以后，骨痂开始生长，这是骨折康复的关键阶段。患者可以继续摄入高营养食物，如老母鸡汤、羊骨汤、炖水鱼等，以滋养身体，助力骨骼恢复。

骨折后的饮食调整是一个循序渐进的过程，需要根据康复的不同阶段进行相应调整。只有合理的营养摄入，才能有效促进骨折的愈合和康复。

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