7年坚持每天敷两次面膜(每天坚持敷面膜的人，皮

面膜的秘密，你是否真正了解？关于敷面膜能否改善肌肤的问题，或许只有亲自体验过才能作出最真实的评价。今天，我想与大家分享自己使用面膜调理敏感肌肤的经历，告诉大家，其实每天敷面膜并非如外界所言是恶行的象征。

关于过度水合的问题，许多人都担心敷面膜会让皮肤越来越敏感。连皮肤科医生也无法明确回答这一问题。当我们每天洗脸、洗澡时，皮肤也在吸收水分。女性每次洁面和沐浴的时间较长，即使只有几分钟的洗脸时间，皮肤也达到了饱和的水分状态。以时尚界的Tom Ford为例，他每天泡澡三次，皮肤依然健康有光彩。其实，洗澡时的面部水合状态与敷面膜的时间相差无几。面膜之所以有效，是因为它打造了一个密闭的空间，为皮肤细胞提供了养分的条件，使其能够选择性吸收利用，效果远胜于单纯的开放式沐浴环境。

对于那些每天在泳池、水中度过时光的国家游泳队和跳水队的运动员们来说，他们每天泡在水里加上洗澡，但他们的皮肤却普遍白皙光滑。这难道不能证明敷面膜并非恶行，而且补水保湿类的面膜得到了皮肤科专家的认可吗？对于干燥缺水的肌肤和油性、混合性肌肤来说，每天敷补水面膜是非常有效的改善方法。而对于年轻健康的肌肤，则无需每天敷面膜，因为那实在是浪费。

清洁类面膜只是清洁肌肤，无法为肌肤提供营养。如果已经有日常洗脸的方式，又何必过度使用清洁面膜呢？频繁使用具有溶脂效果的清洁型面贴膜可能会使皮肤的油脂层变薄，从而损坏皮肤屏障。至于美白类的面膜，如果是含有安全成分如维C、熊果苷或传明酸的面膜，可以在晒黑后每天使用进行密集护理。这样可以缩短肌肤恢复白皙的时间，并可在短期内帮助祛痘印。

对于敏感肌肤是否适合频繁使用面膜的问题，答案取决于导致皮肤敏感的原因以及所选择的面膜类型。如果是因为皮肤缺水或角质层提前开裂剥落导致的敏感肌肤，敷用安全的补水面膜甚至医用面膜可以帮助修复角质层功能。这一点在专业靠谱的皮肤科已有证实。坚持一周，你会发现皮肤彻底脱皮后新生的角质层健康有光彩，足以抵御各种侵害，不再轻易过敏。

正确选择和使用面膜对于改善肌肤状态至关重要。让我们更加了解面膜的秘密，为自己的肌肤选择最适合的护肤方式吧！