地震被废墟掩埋怎么自救(在倒塌的废墟中如何自

在强烈的地震震撼下，房屋纷纷倒塌，将人们掩埋在废墟之下，威胁着人们的生命安全。回首唐山大地震，市区约八成的居民被埋压在废墟之中；山东菏泽也曾遭受5.9级地震的侵袭，导致大量房屋倒塌，逾两万人被埋废墟。得益于迅速的自救行动，超过九成被埋人员都在短时间内获救，生存率高达99.2%。如何在地震中被埋后自救，是每个人都应关注的重要课题。

若不幸被埋在废墟之下，首先要保持冷静，坚定生存信念。要坚信会有人来救援，千方百计坚持下去，等待救援。要注意保护自身免受新的伤害。余震还可能不断发生，环境可能进一步恶化。在等待救援期间，要尽量改善所处环境，稳定下来，设法脱险。即使身体未受伤，也有被烟尘呛闷窒息的危险。需用手巾、衣服或手捂住口鼻，避免意外事故发生。

在设法脱险时，要扩大“安全空间”，保持足够的空气呼吸。设法与外界取得联系，仔细聆听周围是否有其他人声，用石块敲击铁管、墙壁发出呼救信号。观察四周是否有通道或光亮，分析判断自身所处的位置，寻找脱险方向，并排除障碍开辟通道。如果床、窗户、椅子等旁边还有空间，可以从下面爬过或仰面而过。倒退时，需脱掉上衣、解开皮扣皮带，以免被阻碍物挂住。移动时，身体尽量放松，朝着有光线和空气的地方移动。头朝下往下滑行时，一只手要放到身体的侧面，以防身体失去平衡。

如果不能立即脱险，要耐心等待救援。正确判断自身所处的环境，决定是否自行逃生或等待救援。如果开辟通道耗时过长或过于危险，则不应自行逃生。在等待救援期间，要尽量保存体力，不要大喊大叫。被压在废墟里的人更易于听到外面的声音，而外面的呼救声却不易被听到。只有听到外面有人时再呼救，才能收到良好效果。还要寻找代用食物和水来维持生命。如唐山地震中的一位居民靠饮用床下一盆未倒的洗脚水而生存下来。还有一位中年妇女在极度缺水的情况下饮用自己的尿液，坚持了十多天直至获救。

自行脱离危险后，要消除潜在危险，如灭掉明火、关闭煤气开关、切断电源、火源等。迅速联系家人或单位、学校。按照震前商定的家庭团聚计划行动，积极参加互救活动，并在有关人员的指导下科学救助他人。

地震虽带来无尽的灾难，但只要我们掌握正确的自救方法，保持冷静和坚定，就能为自己和他人的生命赢得一线生机。