菊花茶的功效与禁忌(菊花有什么功效与禁忌)

菊花，自古便为我国十大名花之一，花中四君子之一，其美誉流传千年。不仅为人们所称道，同时也在中药材中占据一席之地。提起菊花，人们首先会想到其清热解毒、平肝明目的功效，菊花茶深受各年龄段人群的喜爱。

并非人人皆宜享受菊花的清香。关于菊花的适宜与禁忌，我们不妨深入了解一番。

菊花的功效多样，其在中医领域的应用广泛。

1. 对于风热感冒，菊花性寒清热，能疏散肺经风热，缓解发热、头痛、咳嗽等症状。

2. 菊花还能清肝热以明目，对于目赤肿痛、眼目昏花具有显著效果。

3. 现代科学研究显示，菊花中含有多种有益成分，如氨基酸、类黄酮等，具有良好的抗氧化效果。

4. 临床医学研究表明，菊花对冠心病、高血压、高血脂等病有预防及治疗效果。

有五种人群并不适合饮用菊花茶。

1. 孕妇：菊花性寒，怀孕期间的女性身体免疫力较低，脾胃虚弱，饮用菊花茶可能引发肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的成长。

2. 咽炎患者：长期饮用菊花茶可能刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症，不利于恢复。

3. 气虚胃寒者：这类人属寒性体质，脾胃虚弱，饮用菊花茶可能加重体内寒性。

4. 过敏体质者：对花粉过敏或易过敏体质的人饮用菊花茶可能引起过敏反应。

5. 风寒感冒者：此时饮用菊花茶可能适得其反。

除了单独冲泡菊花茶外，还可以尝试与其他花草茶搭配，功效更佳。例如：

金蒲菊茶：蒲公英根、胎菊和金银花搭配，具有养肝护肝、去火消炎的作用。蒲公英能清肝胃热，清热解毒；金银花则能改善口臭，清除体内毒素；胎菊能清肝火、散风热、平肝明目。

还有菊花山楂茶和菊花蜜饮等搭配方式，都能带来不同的功效和口感体验。

菊花虽好，但并非人人适宜。在选择饮用菊花茶时，要根据自身情况来判断。搭配不同的花草茶，可以丰富口感，增添更多健康益处。