军姿动作要领(正确的军姿和敬礼手势)

军人仪态，风采尽显

立正时，双脚并拢，脚跟靠拢，脚尖微微分开约60度，身体挺直如松。小腹微微回收，自然挺胸，上体保持正直，略带前倾。两肩平展，微向后张，展现出军人的挺拔与威严。两臂自然下垂，手指并拢，微屈。拇指尖轻触食指第二节，中指紧贴着裤缝。头部保持端正，颈部挺直，下颌稍微内收。双眼目视前方，神采奕奕。

稍息时，以立正为基础，左脚顺势沿脚尖方向伸出，约全脚的三分之二长度。两腿自然伸展，上体依然保持立正姿势，重心大部分落于右脚。携带时，携带方法不变，其余动作与徒手相同。长时间稍息后，可自行换脚，保持舒适而标准的军人姿态。

敬礼是军人表达敬意的重要方式。举手礼时，上体正直，右手迅速抬起，五指并拢自然伸直。中指微接帽檐右角前约2厘米处。若未戴帽子，中指则微接太阳穴，与眉同高。手心向下，微向外张约20度。手腕稳定不弯曲，大臂略平，与两肩形成一线，专注注视着受礼者，表达敬意。

注目礼时，面向受礼者站立正姿势，目光专注注视受礼者。转头迎送角度不超过45度，表达对受礼者的尊重和敬意。

举枪礼则多用于阅兵式或执行仪仗任务。口令下达“向右看——敬礼”，军人右手迅速提起至胸前。枪身垂直并对正衣扣线，枪面稍向后倾斜，离身体约10厘米。枪口与眼同高，大臂紧贴右胁。左手接握表尺上方，小臂略平。大臂轻贴左胁，转头向右注视受礼者。同样地，目迎目送角度不超过45度，展现军人的威严与敬意。

每一个动作都彰显了军人的严谨与荣誉。立正、稍息、敬礼，每一个细节都承载着军人的精神风貌和职责使命。