怀孕早期乳房不适该怎么办？

对于刚刚怀孕的准妈妈们来说，乳房的刺痛、膨胀和搔痒感可能会成为她们早期妊娠的困扰。这些症状其实是怀孕早期的正常生理现象。

怀孕后的几星期内，准妈妈们可能会感受到乳房的肿胀和疼痛，偶尔挤压乳头时，还会发现有淡黄色的初乳产生。随着乳腺的逐渐肥大，乳房内可能会出现类似肿块的现象。到了怀孕40天左右，因乳腺增大而产生的乳房胀痛感会逐渐加剧，甚至可能持续整个孕期。

这些症状都是母亲身体为了哺乳而做出的准备，随着受精卵在体内的着床和体内荷尔蒙的变化，乳房也会随之做出相应反应。

那么，如何应对这些乳房不适的症状呢？

可以尝试自助按摩法。通过热敷和按摩来缓解乳房的不适感，每天轻轻按摩乳房以促进乳腺的发育，同时保持乳头的清洁。

选择合适的内衣也是非常重要的。怀孕初期的准妈妈们可以选择没有压迫感的支撑性胸罩，以缓解乳房的胀大酸痛。从怀孕第四个月开始，随着胸部尺寸的增加，可以选择钢圈制成的胸罩来提供更好的支撑。胸罩的材质是否具有机能性也是选购的重点，准妈妈们应该把握试穿的机会，选择最适合自己的内衣，以减轻并舒缓不适。

通常情况下，这些乳房不适的症状不需要特殊治疗。