促进血液循环的小窍门

干柑橘皮泡澡：促进循环，滋润身心

柑橘的果皮，经过干燥处理后，便成为一种被中医广泛使用的药材——陈皮。其中，以冬柑的皮晒制而成的陈皮，质量尤为上乘。郑州市第三人民医院中医科副主任医师王素君指出，橘皮内含的挥发油有助于我们消除疲劳，而在泡澡时，果皮溶解出的营养成分会在肌肤毛孔张开时渗透进皮肤。这不仅能刺激毛细血管，加速血液循环，还能滋润肌肤，让肌肤焕发生机。

冬天来临，柑橘浴更是具有保暖效果，让身体持续暖和。对于体质偏冷的人们来说，这是一个理想的浸泡选择。除此之外，橘皮还有出色的护发作用，用它洗发，能让头发变得光滑柔软。

想要体验柑橘皮的奇妙功效，可以遵循以下步骤：先将橘子皮晒干保存。泡澡前，将橘皮加入米酒煮煮，然后留下皮渣，放入不用的丝袜中，再置入洗澡水里浸泡。你还可以用橘皮袋子按摩全身，享受橘皮带来的舒适感。

要注意的是，鲜橘皮表面可能受到农药和保鲜剂的污染，因此不建议用来泡澡。皮肤易过敏的人群也要慎用橘皮泡澡，以防出现不必要的过敏反应。在享受柑橘皮带来的健康益处的务必确保使用安全，这样才能真正达到滋润身心的效果。