吃桂圆 孕妇补出先兆流产

林小姐怀孕才两个多月，家人的喜悦之情溢于言表，核桃、桂圆等干果堆满了她的生活。家人期望她每日坚持食用，甚至公婆每日监督。每日食用十几颗桂圆的林小姐，却在未及多久便出现流血不止的状况，经医生诊断，已经出现先兆流产症状。

对此，南京市妇幼保健院的袁春桃医师指出，天气炎热的夏季，孕妇饮食应注意适度。桂圆营养丰富，虽然它是一种上好的补品，但性温大热，孕妇怀孕后体质易阴虚内热。此时再大量食用桂圆，无异于火上浇油，可能导致孕妇大便干燥、口舌干燥且胎儿受热。更严重的情况下，可能出现漏红、小腹坠胀等先兆流产或早产症状。

袁医师强调，虽然进补的观念在我国根深蒂固，但对孕妇而言，并非所有看似大补的食物都适合。例如，螃蟹、桂圆等食物，虽然营养价值高，但却是孕期饮食的禁忌。不论是凉性食物还是温热性质的食物，不当的补充都可能引起孕妇病变，影响胎儿的正常发育。孕妇在选择食物时应当谨慎，避免盲目进补。

对于准妈妈来说，科学合理地调整饮食，确保营养均衡才是最为重要的。在享受美食的更要关注食物对自身和胎儿的影响，做到科学饮食、合理搭配，以确保母婴健康。