什么表现是钙的补充不足

关于孩子的成长发育，存在一个普遍的误区。人们往往认为孩子只要长得胖，就一定是吃得营养、身体健壮。事实并非如此。当孩子逐渐长大并且开始发福时，这实际上意味着他们需要更多的钙质。因为孩子的成长速度非常快，如果营养跟不上，就很容易导致肥胖。尤其是钙的补充，如果不到位，孩子就会越来越胖，而不是越来越高。

如果孩子身体虚弱、经常出汗，特别是在一年四季都容易汗流浃背，那么这也是孩子缺钙的一个重要信号。许多人只知道钙对骨骼发育有重要作用，但实际上，钙还扮演着协调身体各系统配合的重要角色。缺钙会导致人体自我调节系统紊乱，引发各种神经性症状，其中大量出汗就是典型表现之一。家长们千万不能忽视孩子大量出汗的情况。

鸡胸也是一种常见的孩童疾病。除了作息方式不健康外，缺钙也是导致鸡胸的重要原因之一。鸡胸是胸骨变形的一种表现，如果能及时发现并补充钙质，加以矫正，仍然有可能恢复。但如果忽视不管，任由其发展下去，将会对孩子的未来造成影响。

想要知道孩子是否缺钙，最简单的方法就是和同龄人进行比较。虽然有些孩子是晚发育、大器晚成的类型，但大多数情况下，如果孩子和同龄人相比差距较大，那么就需要及时为他们补充钙质了。因为钙质是孩子健康发育的关键所在。