什么是前奶？什么是后奶？

母乳是分为前乳和后乳的，它们之间的成分存在差异，这会对宝宝获取营养产生一定影响。

在哺乳的过程中，母亲刚开始分泌的乳汁被称为前乳。它的质地较为清淡，类似于水，含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水。其中，水的含量相对较高。

随后流出的乳汁便是后乳。它的外观较为黏稠，颜色较白。与前乳相比，后乳的脂肪含量较高，它主要提供给宝宝更多的热能，帮助宝宝产生饱腹感，促进体重的增长。

有些母乳喂养的宝宝虽然吃得多，但体重增长不明显，这可能是因为宝宝没有摄取到足够的高脂肪后乳。虽然稀薄、水样的前乳能给宝宝提供足够的液体，但其中的脂肪含量较少，无法满足宝宝成长所需的脂肪摄入。也就是说，当宝宝需要全脂乳来提供营养时，却只摄取到了水分较多的前乳。

造成这种情况的原因在于一些妈妈在哺乳时不够充分。如果宝宝只在乳房的一侧吮吸，而没有充分吸吮两侧乳房，那么他们主要摄取的是水分较多的前乳，因为前乳的脂肪含量较少。这样一来，宝宝就无法充分获取到所需的营养。为了确保宝宝能够摄取到足够的营养，妈妈们应该让宝宝充分吮吸两侧的乳房，确保宝宝既能摄取到前乳也能摄取到后乳。