孕妇取暖避免使用暖宝宝

在寒冷的季节里，许多怕冷的女孩都喜欢拥抱暖宝宝来取暖。专家提醒我们，暖宝宝这类产品虽然温暖，但并不适合每个人使用，特别是孕妇和儿童。对于孕妇来说，避免在孕期接触寒凉物质已经成为常识，同样地，怀孕期间也应远离过热的物质。孕妇的体温过高可能会对胎儿造成危险。而对于普通女性，长时间使用暖宝宝等取暖设备可能会在皮肤上形成火激性红斑。这是因为接触高温导致局部皮肤变干变薄，皮下毛细血管受损。敏感肤质的人也需谨慎使用暖宝宝。

那么，孕妇在取暖时应该注意什么呢？集中供暖的温度不能自主调节，每个家庭可以买个温度计来监控室内温度。研究表明，寒带地区的人寿命相对更长，因此冬季室内温度控制在23—26摄氏度较为合适。保持室内空气新鲜也非常重要，建议每天给房间通风，通风时间最好在上午10点到下午三四点之间。装修时可以考虑安装能打开上缘的窗户，避免冷风直吹，减少感冒和雨雪打入屋子的风险。

孕妇和儿童在使用电热毯时也需要特别小心。电热毯的电磁辐射量较高，最好谨慎使用。不建议在软床垫上使用电热毯，以免电热丝受到抻拉、断裂或漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时务必关掉。

地暖作为一种古老的取暖方法，在中国新建小区中也开始得到广泛应用。地暖能有效解决传统散热片局部温度高、均热效果差的问题，不会导致空气对流所产生的尘埃飞扬及积尘，从而保护呼吸器官。新铺地暖的家庭在入住后前两年需要注意室内污染问题。在选择铺设地暖的木材或石材时，应选用合格、正规品牌的材料，并且少用红色花岗岩，尽量使用大理石，以降低放射性污染物对健康的潜在影响。在取暖季节，多通风换气也是非常重要的。